Marcha Nórdica adaptada a terrenos de montaña

La Secció de Marxa Nórdica participará el en taller organizado por el Balneario Montanejos e impartido por Juana Tur Martín los días 20, 21 y 22 de septiembre A continuación os indicamos los datos de dicho taller OBJETIVOS DEL TALLER Conocer la importancia de optimizar el patrón de marcha como medio para movernos con fluidez y economizar energía. Conocer cómo cambia el patrónde marcha en subidas, bajadas y cómo adaptar de forma óptima la técnica de la Marcha Nórdica. ¿A quien se dirige el taller? A marchadores con experiencia previa, interesados en mejorar y sacar rendimiento a la técnica de marcha nórdica en terrenos de montaña, en optimizar la marcha, economizar el gasto energético, adquirir un control del cuerpo y los bastones, para conseguir movimientos fluidos que permitan realizar la técnica durante largos períodos de tiempo en terrenos exigentes. ¿Quién es Juana Tur? Juana es una apasionada de la marcha … Sigue leyendo Marcha Nórdica adaptada a terrenos de montaña