Archivo de la categoría: Marxa Nórdica

LA MARCHA NÓRDICA Y LA ADAPTACIÓN DE LA TÉCNICA PARALA PRÁCTICA DEL SENDERISMOPor Fernando Lluna Nevot(Postgrado en Prevención de Riesgos Laborales e Instructor de marcha nórdica por FITTREK) Artículo publicado en el número 81 de la revista L’Estel del Centre Excursionista de Castelló ¿QUE ES LA MARCHA NÓRDICA? La modalidad deportiva “Marcha Nórdica” fue aceptada por la Asamblea General de la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME) el 27 de junio de 2015, e incorporada desde aquel momento a los estatutos de la Federación Española como modalidad deportiva propia. Según la FEDME, “La Marcha Nórdica consiste en andar con unos bastones especialmente diseñados para el desarrollo de esta actividad física, con el objetivo de optimizar el esfuerzo físico realizado en el movimiento bio mecánico de nuestro cuerpo al andar. Esto se consigue gracias a la implicación del tren superior (brazos, hombros, espalda) que se suma a las…

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Queridas compañeras y compañeros. Uno de los proyectos que teníamos algunos compañeros de la Secció de Muntanya era el de aprovechar las bibliotecas particulares que algunos tenemos para dar a conocer libros de montaña, en principio antiguos. La idea era que un jueves al mes, antes de cenar en la sede de la Societat Excursionista de València y durante media hora el propietario del libro haría una exposición-resumen del ejemplar para darlo a conocer y que los miembros de la Secció lo pudiesen ojear, ampliando así los conocimientos de cada uno, en este caso de literatura de montaña. Independientemente de que en un futuro llevemos a cabo este proyecto, las presidentas de la Secció me han animado a empezar algo parecido por escrito, que aparezca en el apartado de la Secció de la web de la Societat Excursionista de València, y así poder contribuir a amenizar este exilio social a…

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Queridas compañeras y compañeros. Uno de los proyectos que teníamos algunos compañeros de la Secció de Muntanya era el de aprovechar las bibliotecas particulares que algunos tenemos para dar a conocer libros de montaña, en principio antiguos. La idea era que un jueves al mes, antes de cenar en la sede de la Societat Excursionista de València y durante media hora el propietario del libro haría una exposición-resumen del ejemplar para darlo a conocer y que los miembros de la Secció lo pudiesen ojear, ampliando así los conocimientos de cada uno, en este caso de literatura de montaña. Independientemente de que en un futuro llevemos a cabo este proyecto, las presidentas de la Secció me han animado a empezar algo parecido por escrito, que aparezca en el apartado de la Secció de la web de la Societat Excursionista de València, y así poder contribuir a amenizar este exilio social a…

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Queridas compañeras y compañeros. Uno de los proyectos que teníamos algunos compañeros de la Secció de Muntanya era el de aprovechar las bibliotecas particulares que algunos tenemos para dar a conocer libros de montaña, en principio antiguos. La idea era que un jueves al mes, antes de cenar en la sede de la Societat Excursionista de València y durante media hora el propietario del libro haría una exposición-resumen del ejemplar para darlo a conocer y que los miembros de la Secció lo pudiesen ojear, ampliando así los conocimientos de cada uno, en este caso de literatura de montaña. Independientemente de que en un futuro llevemos a cabo este proyecto, las presidentas de la Secció me han animado a empezar algo parecido por escrito, que aparezca en el apartado de la Secció de la web de la Societat Excursionista de València, y así poder contribuir a amenizar este exilio social a…

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Queridas compañeras y compañeros. Uno de los proyectos que teníamos algunos compañeros de la Secció de Muntanya era el de aprovechar las bibliotecas particulares que algunos tenemos para dar a conocer libros de montaña, en principio antiguos. La idea era que un jueves al mes, antes de cenar en la sede de la Societat Excursionista de València y durante media hora el propietario del libro haría una exposición-resumen del ejemplar para darlo a conocer y que los miembros de la Secció lo pudiesen ojear, ampliando así los conocimientos de cada uno, en este caso de literatura de montaña. Independientemente de que en un futuro llevemos a cabo este proyecto, las presidentas de la Secció me han animado a empezar algo parecido por escrito, que aparezca en el apartado de la Secció de la web de la Societat Excursionista de València, y así poder contribuir a amenizar este exilio social a…

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Cims per la Igualtat – Alto de las Barracas Vocalía de Dona i Esport de la FEDERACION DE MONTAÑA Y ESCALADA DE LA COMUNIDAD VALENCIANA Hoy hemos vuelto a la Puebla de San Miguel, bien merecía la pena venir una vez más a esta población y subir al Alto de las Barracas, había que celebrar el día de la Mujer, ¿que mejor lugar para celebrarlo que la cima más alta de la Comunidad Valenciana?, el día se ha unido a esta celebración, un día esplendido, como esplendida ha sido la actividad, nadie mejor para organizarlo que nuestras amigas de la Vocalía de Dona i Esport de la FEMECV, un 10 a su organización, mucho trabajo les ha llevado, visitar el lugar, preparar el recorrido, la organización de la actividad, tramites, etc., no como no puede ser de otra forma felicidades y gracias por vuestra labor. Desde nuestro grupo no hemos…

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El pasado día 25 de febrero se celebró en el local de la Societat Excursionista de València una charla bajo el título de Visión General de la Marcha Nórdica en la actualidad. Al evento asistió numeroso público que llenó el salón de actos de la Societat Excursionista de València. Tras una breve historia de la marcha nórdica desde 1.930 hasta la actualidad, la charla pasó a desarrollar, entre otros temas, una descripción de la técnica moderna de marcha nórdica. A continuación, se dio paso a una enumeración de los errores más frecuentes que se suelen cometer en la práctica de la marcha nórdica. Posteriormente, se pasó, a describir las diferentes técnicas de adaptación de la marcha nórdica para progresar en terrenos de montaña, tanto en subidas como en descensos. La charla terminó con un apartado destinado al tema de los estiramientos. La conferencia estuvo a cargo del Vocal de Formación…

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El pasado sábado 15 de Febrero la sección de marcha nórdica de la Societat Excursionista de València se desplazó hasta Castellón para realizar una caminata 100*100 nórdica. La ruta escogida al efecto tiene una longitud de 10,8 km. pudiéndose considerar llana por su poco desnivel. El punto de inicio se encuentra en la explanada del antiguo mercado del lunes para seguir por la Av. del Mar dirección al Grao de Castellón. Nada más entrar en el Grao nos encontramos con uno de los puntos más singulares del recorrido se trata de la fachada del edificio que contiene adosada a ella una obra del escultor Ripollés. Los siguientes hitos del recorrido fueron sucesivamente el Pinar del Grao, el Planetario, el paseo Parque Litoral, para terminar acercándonos a la orilla del mar para iniciar el regreso por la playa del Pinar. Se trata de una buena ruta para practicar marcha nórdica y…

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