Archivo del Autor: Fernando Lluna

El pasado día 25 de febrero se celebró en el local de la Societat Excursionista de València una charla bajo el título de Visión General de la Marcha Nórdica en la actualidad. Al evento asistió numeroso público que llenó el salón de actos de la Societat Excursionista de València. Tras una breve historia de la marcha nórdica desde 1.930 hasta la actualidad, la charla pasó a desarrollar, entre otros temas, una descripción de la técnica moderna de marcha nórdica. A continuación, se dio paso a una enumeración de los errores más frecuentes que se suelen cometer en la práctica de la marcha nórdica. Posteriormente, se pasó, a describir las diferentes técnicas de adaptación de la marcha nórdica para progresar en terrenos de montaña, tanto en subidas como en descensos. La charla terminó con un apartado destinado al tema de los estiramientos. La conferencia estuvo a cargo del Vocal de Formación…

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El pasado sábado 15 de Febrero la sección de marcha nórdica de la Societat Excursionista de València se desplazó hasta Castellón para realizar una caminata 100*100 nórdica. La ruta escogida al efecto tiene una longitud de 10,8 km. pudiéndose considerar llana por su poco desnivel. El punto de inicio se encuentra en la explanada del antiguo mercado del lunes para seguir por la Av. del Mar dirección al Grao de Castellón. Nada más entrar en el Grao nos encontramos con uno de los puntos más singulares del recorrido se trata de la fachada del edificio que contiene adosada a ella una obra del escultor Ripollés. Los siguientes hitos del recorrido fueron sucesivamente el Pinar del Grao, el Planetario, el paseo Parque Litoral, para terminar acercándonos a la orilla del mar para iniciar el regreso por la playa del Pinar. Se trata de una buena ruta para practicar marcha nórdica y…

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Próximo Curso: 1 de marzo de 2020Hora: de 10:00 a 13:30 horasLugar de Encuentro: Cauce río Turia al final de la rampa de acceso existente enfrente de NUEVO CENTRO Programa curso iniciación a la marcha nórdica: QUE ES LA MARCHA NÓRDICA, … en que consiste y un poco de historia. BENEFICIOS A NIVEL SALUD, MEJORAS EN TODO EL SISTEMA MÚSCULO ESQUELÉTICO EQUIPO y MATERIAL BÁSICO TÉCNICA DE PROGRESIÓN. 10 PASOS DE INWA TÉCNICAS PARA APLICAR EN BAJA y MEDIA MONTAÑA (doble bastón) EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO Y ESTIRAMIENTOS RUTA DE EJERCICIO. 2 HORAS Que llevar: ZAPATILLAS TREKKING o DEPORTIVAS ROPA CÓMODA PARA REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA. El precio incluye: GUÍA e INSTRUCTOR NORDIC WALKING titulado (INWA / FEMECV), con SEGURO RESPONSABILIDAD CIVIL MATERIAL (BASTONES) FORMACIÓN Para dudas:Instructor: Javier Espinosa, móvil: 600413242 Precio: 30 eurosEl pago del curso se realiza mediante transferencia a la cuenta de la SEV: ES38 3159 0009 9125 7956…

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Día: 25-02-2020Hora: 19:30 a 21:00 horasen la Sede de la Societat Excursionista de València en la Cl. Lebón, 5-Bj.Iz. en Valencia Desde que allá por los años 30, los componentes del equipo de esquí de fondo de Finlandia usaron bastones en sus entrenamientos en verano hasta la actualidad, la marcha nórdica ha experimentado una profunda transformación.El objetivo de la charla es intentar dar una visión de conjunto del estado de la marcha nórdica a día de hoy.

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